自身の選手経験によりトレーナーの必要性を感じ、
高校卒業後にスポーツトレーナーの養成学校に進む。
（在学中、ケビン山崎氏など有名パーソナル・トレーナーらの指導も受け、深く影響をうける）
卒業後、プロスポーツ選手や各方面のスポーツアスリートなどが多数来院する鍼灸整骨院で治療技術などを学び、
その後独立、パーソナルトレーナーとして大阪を拠点に活動。
スポーツアスリートの指導だけではなく、
モデル事務所などでダイエット等の研修をおこない、
現在の基礎となる独自の方式は『オグラ式ダイエット』と呼ばれ、
数百人が実践し成果をあげた。
00年、デビュー直後の吉岡美穂のダイエットの指導依頼を皮切りに、
所属事務所のスタッフとして、マネージメント及びプロデュースにも携わる。
以後、多数のグラビアアイドルやキャンペーンガールなどのダイエットや肉体改造の指導をおこなう。
02年より東京進出。
引き続き、タレントのマネージメント及びプロデュースをおこなう傍ら、
平行してトレーナー業務もおこなう。
従来のプロダクションの枠にとらわれず、メディアで活躍中の人気タレントをはじめ、
多数のタレント・グラビアアイドル・モデルなどの指導・アドバイスをおこなう。
こういったトレーナーという側面を持ちながら、
女性タレントなどのプロデュース等も多く行なったことで、
今までのトレーナーという職種ではありえない「素の女性と身近に接する」という環境に身を置き、
女性の『本音』・『体質』・『気質』などを研究することができた。
その結果、
『体重計はいらない！』…ダイエットは数字(体重)ではなくビジュアル(見た目)。
『食事制限しない！』 …食事は抜いたりせずしっかり食べる。
『運動は必要なし！』 …ムリな運動をせずに、代謝を上げて体脂肪を減らす。
『リバウンドしない！』…リバウンドするダイエットはダイエットにあらず。
『バストのサイズダウンなし！』…ダイエットにありがちな急激なダウンはない。
など、過去のダイエットの概念を覆すような現在の方式にたどりついた。
そのうえ、オリジナルエクササイズ（「筋バランス調整ストレッチ＆エクササイズ」・「ナイトエクササイズ」）や
独自の心理的(メンタル)メソッドを発案、そして取り入れたことで
「カンタンで、ココロにも優しく、体の代謝を上げることで、心身ともに健康的に美しくなれる」として、
メディアなどでは『カリスマダイエッター』や『ダイエット界のカリスマ革命児』などの異名をとる。
06年より、本格的な一般への普及などを視野にいれ、芸能事務所『オーケープロダクション』に所属。
かねてより着目・構想していた、日本の“ダイエット”と“オグラ式”の考え方の違いから「体重重視の“ダイエット”ではなく、カラダのサイズやバランスを自在に操る“ボディコントロール”」として【オグラ式 ボディコントロール】を改めて提唱。
同時に本人も、パーソナル・コンディショニング・トレーナーという肩書きから【ボディ コントローラー】と改めた。
女優の藤田弓子さんへの指導をきっかけに「難しい」と考えられていた中高年向けの“ボディコントロール”も提案したことで、これまでの若年層だけではなく、今では幅広い年齢層に絶大な支持をうけている。
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